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在繁华都市边缘的一个小镇上，有个名叫阿强的男人。这天，大白天的他竟难忍饥渴。阿强本是个勤劳本分的打工人，在镇上的工厂里日复一日地劳作。近期工厂订单激增，老板要求大家加班加点赶进度。阿强每天天不亮就出门，在嘈杂闷热的车间里一刻不停地忙碌，常常错过正常饭点。
为了多赚那点加班费，阿强总是选择坚持工作，午饭也只是随便扒拉两口，根本无暇补充足够的水分和能量。而且车间里机器轰鸣，温度极高，阿强大汗淋漓，体内的水分迅速流失，又没时间去喝水。致使他体内矿物质失衡，身体代谢也出现了紊乱。渐渐地，他感到身体越来越疲惫，可订单的压力像一座大山，压得他喘不过气。
从清晨到晌午，阿强一直强忍着身体的不适继续干活。此时的他，好似一棵在烈日下暴晒已久的枯树，嘴唇干裂，喉咙冒烟，肠胃也开始咕咕作响，发出无声的。饥饿和口渴如两条毒蛇，紧紧地缠住他。他的双腿发软，双手也开始颤抖，每一个操作都变得艰难无比。周围的工友们也察觉到了阿强的异样。有的劝他去休息一下，吃点东西喝点水，可阿强心里想着未完成的工作，咬咬牙还是拒绝了。
终于，在午后阳光最炽热的时候，阿强再也支撑不住了。他眼前一黑，差点晕了过去。工友们赶紧将他扶到一旁，给他端来水和食物。阿强狼吞虎咽地吃着喝着，泪水在眼眶里打转。他这才意识到，自己为了那点加班费，过度消耗了身体。
经过这次经历，阿强深刻反思。他明白身体才是的本钱，没有健康的身体，再多的钱也没有意义。他开始合理安排工作和生活，按时吃饭喝水，不再为了一时的利益而忽视自己的身体。此后的日子里，阿强虽然工作依然忙碌，但他学会了照顾自己，身体也逐渐恢复了往日的活力。他以更加饱满的精神状态投入到工作中，效率反而比以前更高了。他也明白，生活就像一场马拉松，只有匀速前进、合理补给，才能跑到终点，收获属于自己的幸福。
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